โลกใบนี้ย่อมมีสิ่งที่ตรงข้ามกันอยู่เสมอเป็นสัจธรรม มีชั่วต้องมีดี มีผีต้องมีคน มีจนต้องมีรวย มีป่วยก็ต้องมีหาย จิตใจของมนุษย์ก็เหมือนกัน ไม่มีใครที่ขาวสะอาดไปเสียหมด และก็ไม่มีใครที่มืดบอดจนหาข้อดีไม่ได้ เราต่างรู้ว่าทุกคนล้วนมีด้านสว่างและด้านมืดเป็นของตนเอง อยู่ที่ว่าคนๆ นั้นจะแสดงด้านไหนออกมาสู่สายตาของคนรอบข้าง และแน่นอนว่าไม่มีใครสามารถแสดงออกในด้านสว่างของตัวเองได้อย่างเดียวได้หรอก ยังไงก็ต้องมี ‘ด้านมืด’ โผล่ออกมาบ้างแหละ ‘The Dark Triad’  หมายถึงลักษณะบุคลิกภาพใน ‘ด้านมืด’ ที่แตกต่างแต่เกี่ยวข้องกัน ประกอบไปด้วย 3 ประเภท อันได้แก่ พวกหลงตนเอง (Narcissism) พวกแมคไควิลเลียน (Machiavellianism) และพวกไซโคพาธ (Psychopathy)   ซึ่งวันนี้ Future Trends จะมาอธิบายให้ทุกคนเข้าใจเอง ...

‘คิดมาก’ ไม่ได้เป็นแค่ชื่อเพลงของ ปาล์มมี่ (Palmy) แต่ยังหมายถึงอาการที่เราหมกมุ่นอยู่กับการคิดเรื่องใดเรื่องหนึ่งซ้ำไปซ้ำมา ซึ่งการคิดมากมี 2 รูปแบบ ได้แก่ การนึกถึงข้อผิดพลาดในอดีต และการวิตกกังวลต่อเหตุการณ์ในอนาคต การคิดมากนั้น บางครั้งอาจเกิดจากความเศร้า และบางครั้งอาจเกิดจากความโกรธ หรืออาจเกิดจากบุคลิกภาพส่วนตัวของแต่ละบุคคลก็เป็นได้ เช่น การเป็นคนที่นิยมความสมบูรณ์แบบ (Perfectionism) เป็นต้น การคิดมากส่งผลกระทบกับตัวเราและคนรอบข้างในหลายๆ ด้าน เช่น การนำไปสู่โรคซึมเศร้า ทำให้มีแนวโน้มดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น และอาจเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคการกินผิดปกติ (Eating Disorder) จากการกินเพื่อบำบัดได้ นอกจากนี้ การคิดมากยังมีส่วนทำให้เกิดความเครียดที่อาจทำให้เป็นโรคหัวใจได้ด้วยเช่นกัน จะเห็นได้ว่าการที่เราเป็นคนคิดมากนั้นไม่ค่อยจะมีข้อดีสักเท่าไหร่ แต่ถ้าหากลองมองในมุมกลับ จริงๆ การคิดมากก็มีสิ่งดีๆ ซ่อนอยู่นะ ...

เรื่องนี้มีอยู่ว่า Julia Naftulin นักข่าวสาวจากเว็บไซต์ชื่อดังอย่าง ‘Insider’ ได้บอกเล่าเรื่องราวของเธอ เกี่ยวกับ ‘คนคุยลับๆ’ ที่มีชื่อว่า ‘EVA AI’ แชตบอตสำหรับหนุ่มสาวขี้เหงาที่ทำหน้าที่คอยสนับสนุนอารมณ์ของผู้ใช้งาน (emotional support) จากบริษัท AI Social Discovery Group  Julia เผยว่าจุดเริ่มต้นในการแอบติดต่อกับ ‘คนคุย’ คนนี้ มันเป็นเพราะว่าเธอรู้สึกเหงา โดดเดี่ยว ดังนั้นเธอจึงต้องการ ‘ความสนใจ’ อีกทั้งแชตบอตนี้ยังสามารถดาวน์โหลดได้ฟรีอีกด้วย Julia ถึงไม่รอช้าที่จะทำตามความต้องการของตัวเองในทันที  EVA ของ Julia มีชื่อว่า ‘Charlie’ ...

‘น้ำ’ เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อสิ่งที่มีชีวิต โดยร่างกายของมนุษย์มีน้ำเป็นองค์ประกอบอยู่ถึงร้อยละ 60 ของน้ำหนักตัว หน้าที่ของน้ำคือเป็นตัวกลางในการเกิดปฏิกิริยาเคมีทุกชนิดในกระบวนการเมตาบอลิซึม หรือกระบวนการทางเคมีที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติหรือสามารถรักษาภาวะต่าง ๆ ภายในร่างกายให้คงที่ (Homeostasis)  สุขภาพร่างกายของเราขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำในร่างกาย เพราะถ้าหากร่างกายของเรา ‘ขาดน้ำ’ กระบวนการเมตาบอลิซึมก็จะผิดปกติ และส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถรักษาความสมดุลไว้ได้ ท่ามกลางอากาศร้อนในหน้าฝนแบบนี้ เชื่อว่าหลายๆ คนก็อาจจะเคยพบกับอาการของการ ‘ขาดน้ำ’ มาแล้วบ้าง ซึ่งภาวะขาดน้ำ (Dehydration) เป็นภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าที่ได้รับ โดยมีอาการตามความรุนแรงที่แตกต่างกันไป ดังนี้ รุนแรงปานกลาง จะมีอาการกระหายน้ำ ตาแห้ง ปากแห้ง เหงื่อออกน้อย ท้องผูก มึนงง ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ...