เมื่อมนุษย์รู้สึกมี ‘ความสุข’ จะมี ‘สารเคมีแห่งความสุข’ หลั่งออกมามากกว่า 100 ชนิด โดยมีสารสำคัญที่เป็นส่วนประกอบของความสุขในชีวิตประจำวัน 3 ชนิด คือ ‘เซโรโทนิน’ (serotonin) ‘ออกซิโตซิน’ (oxytocin) และ ‘โดพามีน’ (dopamine)
แม้การลาออกจะเป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องเกิดขึ้น แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า หลายๆ ครั้ง มันก็กลับทำให้เรารู้สึกลำบากใจอยู่ไม่น้อย บทความนี้อาจช่วยคุณได้!
ยุคสมัยที่เปลี่ยนไปส่งผลให้ทุกวันนี้หนังสือพัฒนาตัวเองไม่ใช่ Top of mind ของหลายๆ คนอีกต่อไปแล้ว หากแต่เป็นหนังสือแนวฮีลใจหรือ Anti-productive แทน แล้วมีเล่มไหนที่น่าสนใจบ้าง? บทความนี้รวมมาให้แล้ว!
การอ่านหนังสือไม่เพียงให้ความรู้ติดตัวเราเท่านั้น แต่ในอีกแง่มุมหนึ่งก็ไม่ต่างอะไรจากกบเหลาที่เหลามุมมอง ความคิดด้วย บทความนี้จะชวนคุณไปส่อง 8 หนังสือน่าสนใจจากพิธา ลิ้มเจริญรัตน์กัน!
ช่วงที่ผ่านมา มีกระแสการเปิดตัว AI ที่เข้ามาช่วยทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นอยู่เป็นระยะ โดยล่าสุดก็ครอบคลุมไปถึงฟากฝั่งของการชอปปิงจนแล้วด้วย แล้วเรื่องนี้มันเป็นอย่างไร? ไปดูกัน!
Mandala Analytics คือหนึ่งในเครื่องมือ Social Listening ทรงพลังที่จะช่วยให้คุณทำธุรกิจได้ดียิ่งขึ้น แล้วมันใช้ยังไง? บทความนี้มีคำตอบ!
ไม่ว่าจะเป็น Quiet Quitting หรือ Resenteeism ก็ล้วนแต่เป็นสิ่งที่ไม่แฟร์กับฝ่ายไหนสักเท่าไร แถมก็ยังเป็นการปล่อยเวลาไปเปล่าๆ ด้วย แล้วองค์กรควรจัดการกับเรื่องนี้ยังไง? หาคำตอบได้ที่นี่!
คำแนะนำของ เอ็มมา เดอ วิตา (Emma De Vita) บรรณาธิการนิตยสาร Management Today นิตยสารรายสัปดาห์และเว็บไซต์ธุรกิจชั้นนำของสหราชอาณาจักร โดยส่วนแรกที่ต้องรู้จะเกี่ยวข้องกับ ‘ตัวคุณ’ ซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับค่านิยมส่วนบุคคบและทักษะที่จำเป็นต้องพัฒนาเพื่อให้กลายเป็นนักบริหารจัดการที่ดี
แนวคิดเรื่องคนกับความสุข 4 รูปแบบ ของ ทาล เบน ชาฮาร์ (Tal Ben-Shahar) ผู้สอนเกี่ยวกับจิตวิทยาความเป็นผู้นำและจิตวิทยาเชิงบวก รวมถึง ‘วิชาความสุข’ ที่มีสอนแค่ในมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด (Harvard University) ซึ่งเป็นวิชาที่มีผู้ลงเรียนมากที่สุดในประวัติศาสตร์ของมหาวิทยาลัยฯ
คุณในฐานะผู้นำ ผู้บริหาร หรือหัวหน้า บางครั้งจำเป็นจะต้องพูดคุยสื่อสารในสถานการณ์การที่ยากที่จะพูดอย่างเลี่ยงไม่ได้ จะมีวิธีการไหนที่สามารถผ่านไปได้ด้วยดี
