“คุณเคยมีอาการแบบนี้ไหม? คิดฟุ้งซ่าน ไม่สามารถที่จะหยุดคิดได้เลยในแต่ละวินาที จนเกิดความเครียด เหมือนกับว่ามันมีลิงกำลังวิ่งอยู่ในหัวสมองคุณ” อาการแบบนี้มีคำเรียกว่า ‘Monkey Mind’ หรือ ‘จิตลิง’ ข้อมูลหลายแหล่งบอกว่าคำๆ นี้ถูกใช้ครั้งแรกในประเทศจีน แต่บ้างก็บอกว่า มันเป็นแนวคิดที่ได้รับมาจากพระพุทธศาสนา มีความหมายอธิบายไว้ว่า สภาวะของความกระวนกระวายใจ ความไม่แน่นอน และการขาดการควบคุมในความคิด วันนี้ Future Trends ได้ไปเจอบทความหนึ่งที่บอกวิธีการแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับภาวะจิตลิง ที่อาจจะสามารถช่วยผู้อ่านที่มีอาการเช่นนี้ได้ ปรับความคิดตัวเองแล้วเลิกเป็นคนที่คิดฟุ้งซ่านเสียที [ 7 วิธีการแก้ไขภาวะ Monkey Mind ] 1.เรียนรู้การทำสมาธิ การเรียนรู้ที่จะทำสมาธิ จะทำให้ความคิดของเราอยู่กับตัวเองมากยิ่งขึ้น มันอาจจะส่งผลให้เราคิดมากจนหายสงสัย หรือ ...
‘เขาว่าฝนมันทำให้คนเหงา’ แถมบางทีก็ทำให้เราขี้เกียจด้วยนะ เพราะอากาศเย็นๆ จะทำให้ร่างกายตอบสนองต่ออุณหภูมิที่ลดต่ำลง ซึ่งส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดต่ำลง ร่างกายเคลื่อนไหวช้าลง และทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองขี้เกียจ นอกจากนี้ เสียงฝนเปาะแปะก็ยังช่วยให้ใครหลายๆ คนรู้สึกผ่อนคลาย และรู้สึกอยากพักผ่อนไปเรื่อยๆ จนกว่าแดดจะกลับมาออกอีกครั้ง ถ้าวันฝนตกเป็นวันหยุด เราก็คงนอนตีพุงสบายใจเฉิบอยู่ที่บ้าน แต่เราก็ไม่ใช่เทวดา จะให้ไปสั่งฟ้าสั่งฝนให้ตกตามใจชอบก็คงไม่ได้ เพราะฉะนั้นสิ่งที่เราต้องเผชิญก็คงไม่พ้น ‘ความขี้เกียจ’ อย่างแน่นอน เมื่อมี ‘ความขี้เกียจ’ เป็นสารตั้งต้น ปัญหาอื่นๆ ก็จะตามมา คนขี้เกียจ แค่นั่งบนเก้าอี้เฉยๆ ก็ขี้เกียจแล้ว จะให้มาจัดการเวลาที่แสนยุ่งยากแถมยังมีอยู่อย่างจำกัดอีกก็ปวดหัวพอดี อีกอย่างก็คือถึงแม้เราจะนั่งเฉยๆ อยู่กับที่ ความคิดมันไม่เคยอยู่ที่เดียวกับเราหรอกนะ โน่น ฝันกลางวันไปถึงตอนฝนหยุดแล้วล่ะ แต่ไม่ต้องห่วงหรอกนะ เพราะวันนี้ ...
บางครั้งการรับหน้าที่แสนสำคัญก็ไม่ได้มีเรื่อง ‘เงิน’ มาเป็นปัจจัยในการทำงาน เรามักจะเห็นผู้นำที่มีต้นทุนชีวิตค่อนข้างสูงประกาศทำเพื่อส่วนรวมโดยไม่หวังสิ่งอื่นใดตอบแทน ในวันนี้ Future Trends จะพามารู้จักกับอดีตผู้ว่าการแห่งนครนิวยอร์ก ‘Michael Bloomberg’ ไมเคิล บลูมเบอร์ก ผู้นำที่รับเงินเดือนเพียงแค่ 1 ดอลลาร์เท่านั้น! [ Michael Bloomberg และการรับเงินเดือนเพียง 1 ดอลลาร์ ] ไมเคิล บลูมเบอร์ก มหาเศรษฐีชาวอเมริกา ผู้เป็นเจ้าของอาณาจักร “บลูมเบอร์ก แอล.พี.” (Bloomberg L.P.) โดยมีธุรกิจที่อยู่ภายใต้ 2 ส่วนด้วยกัน คือ ธุรกิจสื่อ ...
Godard Abel เป็นผู้ร่วมก่อตั้งและซีอีโอของ G2 Business Software and Services Reviews (อดีตผู้สร้าง BigMachines ซื้อกิจการโดย Oracle และ SteelBrick ซื้อกิจการโดย Salesforce) โดย G2 คือ ตลาดซอฟต์แวร์ที่ใหญ่ที่สุดและน่าเชื่อถือที่สุด ผู้คนใช้ G2 ในการตรวจสอบซอฟต์แวร์ โดยโกดาร์ด อาเบล ได้ให้สัมภาษณ์กับทาง Entrepreneur และได้เผยเคล็ดลับความสำเร็จของเขาไว้ด้วยกัน 3 ข้อ [ เคล็ดลับความสำเร็จ 3 ข้อ ...
‘Airbnb’บริษัท Startup ที่เปิดพื้นที่ส่วนกลางให้นักท่องเที่ยวได้จองที่พักแบบ Home-sharing ไม่ว่าจะเป็นห้องเดี่ยวๆ เล็กๆ ในคอนโด หรือจะเป็นบ้านทั้งหลัง เราก็สามารถเช่าได้ในแพลตฟอร์ม และจะเช่าระยะยาวหรือสั้นก็ทำได้หมด แถมบางครั้งราคาก็ยังถูกกว่าการไปเช่าพักที่โรงแรมอีกด้วย Airbnb ได้รับความนิยมอย่างมาก และมีอยู่ทั่วทุกมุมโลก เพราะใครๆ ก็สามารถเป็นเจ้าของห้องพักที่สามารถทำเงินได้จากของที่เรามีอยู่แล้วกันทั้งนั้น โดยในไตรมาสแรกของปี 2023 ทาง Airbnb ก็กวาดรายได้ไปกว่า 1.8 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ ซึ่งถือเป็นการเติบโตถึง 20% และมีกำไรสุทธิ 117 ล้านดอลลาร์สหรัฐ หรือราวๆ 6,441,030,000 บาท มีขาขึ้นก็ต้องมีขาลงมาปรับสมดุลกันสักนิด เพราะในเวลานี้ ‘นิวยอร์ก’ ศูนย์กลางทางวัฒนธรรม ...
วันนี้ Future Trends มีแบบทดสอบสนุกๆ มาให้ได้ลองทำกัน โดยแบบทดสอบนี้มีชื่อว่า ‘The Growth Quiz’ หรือ ‘แบบทดสอบการเติบโต’ ที่มันจะบอกคุณว่าคุณอยากจะเติบโตไปในทิศทางไหนผ่านการตอบคำถามทั้งหมด 7 ข้อ รายละเอียดของแบบสอบถาม จะเป็นการถามคำถามที่เกี่ยวข้องกับชีวิตของคุณเอง ในส่วนของตัวเลือกคำตอบจะเกี่ยวข้องกับ การงาน การใช้ชีวิต และการเงิน เป็นต้น [ The Growth Quiz: Answer our questions to chart your path ] แบบทดสอบการเติบโต: ตอบคำถามของเราเพื่อกำหนดทิศทางที่คุณอยากเติบโต ...
วันนี้ Future Trends อยากจะมาแนะนำเครื่องมือปัญญาประดิษฐ์ที่เป็นที่นิยมอยู่ในตอนนี้ และพวกมันสามารถช่วยเหลือพวกคุณให้ใช้ชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้นอีกด้วย [ 12 AI สำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน ] 1.ChatGPT โมเดลภาษาขนาดใหญ่ (LLM) ยังคงเป็นหนึ่งในเครื่องมือ AI ที่มีประโยชน์ที่สุด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้ระดมความคิด หรือ การสร้างสรรค์อื่นๆ สำหรับทุกๆ อุตสาหกรรม 2.Claude 2 Claude เป็น “ChatGPT เวอร์ชันที่มีความเป็นหุ่นยนต์น้อยกว่า” ความเชี่ยวชาญของมัน คือวิเคราะห์บทความที่ยาวเป็นพิเศษ หรือให้คำแนะนำในการเขียนคำโฆษณาทุกประเภท 3.Midjourney Midjourney ช่วยลดความจำเป็นในการใช้ช่างภาพ นางแบบ และฉากที่ซับซ้อนได้ ...
ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีกำลังเข้ามาเปลี่ยนโฉมหน้าอุตสาหกรรมการแพทย์และสุขภาพ เรื่องของเทคโนโลยี ไม่ว่าจะเป็น AI (Artificial Intelligence) หรือความฉลาดของหุ่นยนต์ เป็นสิ่งที่ได้ยินกันบ่อยว่าจะเข้ามาดิสรัปหลายวงการ ไม่ว่าจะเป็นการทำการตลาด การลงทุน หรืออสังหาริมทรัพย์ เช่นเดียวกัน ในเรื่องที่ใกล้ตัวเราอย่างเรื่องสุขภาพ เทคโนโลยีเหล่านี้ก็เข้ามามีบทบาทด้วย ทำให้ปัจจุบันมีเครื่องมืออัจฉริยะที่เข้ามาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพดูแล รักษาสุขภาพเพิ่มขึ้นมากมาย เมื่อ13-15 กันยายนที่ผ่านมา ณ ไบเทค บางนา อีเวนต์สำคัญด้านสุขภาพและการแพทย์อย่าง Taiwan Excellence “Future Telemedicine: Connecting Healthcare, Caring for the World” ที่จัดขึ้นภายในงาน “Medical Fair ...
ปัจจุบัน อินเทอร์เน็ตได้กลายมาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์อย่างเราๆ ทุกคนสามารถเข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้ทุกที่ ทุกเวลา ทุกช่วงวัย และสามารถใช้งานมันได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าเป็นการสื่อสาร การทำงาน หรือการพักผ่อนก็ตาม ดังนั้น อินเทอร์เน็ตจึงถือเป็นความก้าวหน้าทางดิจิทัลที่ช่วยให้ชีวิตความเป็นอยู่ของเราสะดวกสบาย มากยิ่งขึ้น แต่ในข้อดีย่อมมีข้อเสียแอบแฝงไว้ โดยผลกระทบของยุคดิจิทอลนั้นส่งผลให้โลกเคลื่อนไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว ผู้คนต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของเทคโนโลยีอยู่ตลอดเวลา และทำให้เกิดวัฒนธรรมอย่างหนึ่งที่เราเรียกว่า ‘Hustle Culture’ ‘Hustle Culture’ คือวัฒนธรรมแห่งความเร่งรีบ หรือเรียกอีกอย่างว่าวัฒนธรรมการ ‘คลั่งงาน’ ซึ่งหมายถึงคนที่ทำงานเกินกว่าระยะเวลาปกติ เพื่อสร้างผลลัพท์ที่ดีในระยะเวลาสั้นๆ เช่น พนักงานทำงานเฉลี่ยวันละ 8 ชั่วโมง หรือ 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ แต่กลายเป็นว่าในบริษัทมีคนทำงานเฉลี่ยมากกว่านั้น ซึ่งบริษัทในรูปแบบสตาร์ตอัปมักจะใช้วัฒนธรรมนี้ในการขัดเกลาความสามารถของพนักงานให้แสดงออกมาได้อย่างดี เพื่อให้บริษัทเติบโตและได้รับผลประโยชน์โดยเร็วที่สุด ...
‘สวัสดีค่ะพี่แจ็ค เรื่องมันเริ่มจากตอนที่เขาขอตัวไปอาบน้ำแล้วไม่กลับมาอีกเลย..’ เรื่องเล่า(เกือบ)สยองขวัญในรูปแบบนี้ เป็นสิ่งที่หลายๆ คนคงพบเจอกันมาบ้าง กับการที่เราคุยกับใครสักคน แล้วอีกฝ่ายขอตัวไปทำธุระ ไม่ว่าจะกินข้าว ดูหนัง หรืออาบน้ำ และถึงแม้จะเป็นกิจกรรมที่ใช้เวลาเพียงสั้นๆ แต่พวกเขาก็แทบไม่เคยกลับมาตอบหรืออธิบายให้เรารู้เรื่องเลยสักครั้ง ความสัมพันธ์ในรูปแบบดังกล่าวมีชื่อเรียกด้วยนะ โดยเราจะเรียกมันว่า ‘Ghosting Relationship’ หรือความสัมพันธ์แบบผีๆ เป็นการยุติความสัมพันธ์แบบกะทันหันและไม่มีสัญญาณเตือน อธิบายง่ายๆ คือการที่อีกฝ่ายทำตัวเหมือน ‘ผี’ นึกจะมาก็มา นึกจะไปก็ไป โดยไม่มีคำอธิบายอะไรสักอย่าง และปล่อยให้คนที่คิดมากเป็นตัวเราแทน ในปัจจุบัน การใช้โซเชียลและแอปพลิเคชันในการหาคู่นั้นได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย และได้เปลี่ยนวิธีที่เราใช้สานสัมพันธ์กับคนอื่นไปอย่างสิ้นเชิง โดยเราสามารถคุยกับใครก็ได้ และสามารถยุติความสัมพันธ์นั้นได้ง่ายๆ เช่นกัน จึงทำให้ปรากฏการณ์ ‘Ghosting’ เกิดเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ Leah ...