เคยสงสัยมั้ยว่า เวลาที่เรารู้สึกอึดอัด ไม่สบายใจ ทำไมคนรอบตัวถึงชอบแนะนำให้เราออกไปสูดอากาศธรรมชาติจากข้างนอกห้อง หรือไม่ก็ให้ออกไปเดินรับแสงแดดเพื่อบรรเทาความรู้สึกเหล่านั้น นั่นก็เป็นเพราะว่า ‘ธรรมชาติ’ มีผลต่ออารมณ์และความรู้สึกของเรานั่นเอง ทั้งอารมณ์ดี ความคิดด้านบวก ความเป็นอยู่ที่ดี รวมไปถึงการเชื่อมโยงชีวิตของเราล้วนขึ้นอยู่กับการได้สัมผัสธรรมชาติทั้งสิ้น ไม่เพียงเท่านั้น งานวิจัยจาก Harvard Business Review ยังเผยอีกว่า การได้สัมผัสธรรมชาติเพียงเล็กน้อยก็สามารถเพิ่มความโปรดัคทีฟให้กับเหล่ามนุษย์ออฟฟิศได้แล้ว โดยได้ทดสอบกับหนุ่มสาววัยทำงานในหลายรูปแบบ ตัวอย่างแรกคือการให้พวกเขามองภาพสถานที่ทำงานที่มีองค์ประกอบทางธรรมชาติ เปรียบเทียบการสถานที่ทำงานที่ปราศจากธรรมชาติ จากนั้นให้จินตนาการว่าตนกำลังทำงานอยู่ ณ สถานที่นั้นๆ ตัวอย่างถัดมาคือการประเมินความรู้สึกของพนักงานผ่านการสัมผัสธรรมชาติจริงในขณะที่กำลังทำงาน เช่นการมองทิวทัศน์ผ่านกระจก การนั่งทำงานใกล้ต้นไม้ หรือเอาจะเป็นเสียงน้ำไหลที่ใกล้เคียงกับน้ำตกในธรรมชาติ ตัวอย่างสุดท้ายคือการทดลองโดยนำกระถางต้นไม้ และกระถางที่เต็มไปด้วยเครื่องเขียนในสำนักงาน ไปวางบนโต๊ะทำงานของเหล่าพนักงาน ผลการทดลองสรุปได้ว่า การที่พนักงานได้สัมผัสกับธรรมชาติแม้เพียงเล็กน้อยขณะทำงาน จะทำให้ผลงานมีประสิทธิภาพที่สูงกว่าการไม่ได้สัมผัสธรรมชาติเลย ...
เวลาอยากเริ่มที่จะทำอะไรก็ตาม เช่น ลดน้ำหนัก อ่านหนังสือพัฒนาตนเอง หรือเก็บออมเงิน ประโยคที่เรานำมาใช้ทีเล่นทีจริงกับกิจกรรมเหล่านี้อยู่บ่อยๆ ก็คงไม่หลุดไปจาก ‘คิดการใหญ่ใจต้องนิ่ง’ สักเท่าไหร่ ความหมายของมันก็ตรงตัว นั่นคือการที่เราจะทำสิ่งใด เราจำเป็นต้องวางแผนให้รอบคอบ มีสติและมีความมุ่งมั่น แน่นอนว่าสิ่งเหล่านั้นต้องแลกมาด้วย ‘เวลา’ ถูกต้องแล้ว! เรามีหลายอย่างที่อยากทำให้สำเร็จ แต่เวลาไม่ได้หยุดเดินไปด้วยสักหน่อยนี่ เพราะฉะนั้นการมีเวลาจึงเป็นสิ่งสำคัญมากๆ แล้วถ้าเรา ‘ไม่มีเวลา’ หรือ มีเวลา ‘น้อย’ ต้องทำยังไงดีล่ะ? บางคนอาจจะล้มเลิกความตั้งใจที่จะเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆ และนอนเปื่อยไปวันๆ (ซึ่งไม่ผิดหรอกนะ) แต่การทำอะไรเดิมๆ ซ้ำซากก็มีโอกาสทำให้เรารู้สึก ‘เบื่อ’ ได้ง่ายเช่นกัน วันนี้ Future Trends ...
ในยุคที่เต็มไปด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี ความกลัวเกี่ยวกับปัญญาประดิษฐ์ ได้กลายเป็นเรื่องที่เกินจริงไปมาก ความกังวลเรื่องการเข้ามาแทนที่พนักงานด้านเทคโนโลยี ดูเหมือนจะเป็นเรื่องราวที่แพร่หลายไปไกล วันนี้ Future Trends จะพาไปดู 6 เหตุผลที่น่าสนใจกัน ว่าทำไมปัญญาประดิษฐ์จะไม่มีวันเข้ามาแทนที่คนทำงานสายเทคโนโลยีได้ [ 6 เหตุผล ที่ AI ไม่สามารถมาแทนที่คนทำงานสายเทคโนโลยีได้ ] เหตุผลที่ 1: Jevons Paradox ในทางเศรษฐศาสตร์ Jevons paradox จะเกิดขึ้นเมื่อความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้ดีขึ้น แต่ต้นทุนการสร้างลดลง ทำให้มีความต้องการเพิ่มขึ้น เช่น คอมพิวเตอร์ในอดีตราคา 10,000 บาท แค่เข้าใช้งานอินเตอร์เน็ตก็กระตุกแล้ว แต่ในปัจจุบันคอมพิวเตอร์ราคา ...
** มีการเปิดเผยเนื้อหาบางส่วนจากภาพยนต์เรื่อง Barbie ** “She’s everything. He just Ken” หรือ “เธอเป็นได้ทุกอย่าง ส่วนเคนก็เป็นได้แค่เคน” คือคำโปรยของภาพยนต์เรื่องนี้ ว่าด้วยเรื่องของสาวๆ บาร์บี้ที่อาศัยอยู่ในบาร์บี้แลนด์อย่างมีความสุข แต่แล้ววันหนึ่ง บาร์บี้รุ่นพิมพ์นิยม อย่าง Margot Robbie รับรู้ถึงสิ่งที่เปลี่ยนไปของร่างกายและจิตใจ เธอจึงเดินทางออกตามหาวิธีที่ทำให้ตัวเองกลับมาเป็นเหมือนเดิม ณ โลกแห่งความเป็นจริง โดยมีเคน (นำแสดงโดย หรือ Ryan Gosling) ติดสอยห้อยตามไปด้วย และนั่นเป็นจุดเริ่มต้นของเรื่องราวทั้งหมดอันน่าปวดหัว ภาพยนต์เรื่องนี้มีการโปรโมตและมีเนื้อหาที่เสียดสีสังคมชายเป็นใหญ่ได้อย่างเผ็ดร้อน ไม่ว่าจะเป็นการทำโปสเตอร์รวมอาชีพที่บาร์บี้เคยทำทั้งหมด ส่วนเคนก็เป็นได้แค่เคน และในส่วนของเนื้อหา ...
ใครหลายคนคงเคยมีความฝันว่าอยากจะสร้าง Podcast สักรายการหนึ่งเพื่อแบ่งปันเรื่องราวดีๆ และเป็นงานอิดเรกในเวลาว่าง แต่ความฝันนั้นไม่เกิดขึ้นจริง เพราะความยุ่งยากในการเตรียมการ กว่าจะได้รายการ Podcast สักหนึ่งตอนเราต้อง เตรียมการสตูดิโอ ตรวจเช็คไมโครโฟน จัดแสงไฟ เตรียมบทสำหรับการดำเนินรายการ และอื่นๆ อีกมากมาย พูดกันอย่างจริงใจคือ “ถ้าจะยุ่งยากขนาดนี้ไม่ต้องทำเถอะ” แต่ปัจจุบัน เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญญาประดิษฐ์ที่มีความสามารถในตอบสนองความต้องการของมนุษย์ได้เป็นอย่างดี ถ้าเกิดว่าเพื่อนเราอยากจะสร้าง Podcast ตอนนี้ เดี๋ยวนี้ ขอแนะนำ Wondercraft AI เครื่องมือที่สามารถเปลี่ยนข้อความที่คุณพิมพ์ไปเป็น Podcast ได้หนึ่งตอนเลยทีเดียว วันนี้ Future Trends จะพาผู้อ่านทุกคนไปรู้จักกับเครื่องมือที่สามารถสร้าง Podcast ...
ค่านิยมเดิมๆ ของการท่องเที่ยวต่างประเทศก็คงจะมีลักษณะเป็น “ไปเที่ยวต่างประเทศทั้งที ขอใช้เวลานานๆ ประมาณ 5 วัน 4 คืน แล้วกัน” แต่ถ้าเกิดว่าในปัจจุบันการท่องเที่ยวที่มีระยะเวลานานเกือบหนึ่งอาทิตย์ไม่สามารถตอบโจทย์คนหนุ่มสาวได้แล้วล่ะ มันจะเป็นอย่างไร วันนี้ Future Trends จะพาผู้อ่านทุกคนไปรู้จักกับกระแสการท่องเที่ยวในต่างประเทศแบบใหม่ มีชื่อว่า ‘Special Forces Style’ สไตล์การท่องเที่ยวต่างประเทศแบบรวดเร็ว ดั่งหน่วยรบพิเศษ มันจะมีลักษณะเป็นอย่างไร ไปทำความรู้จักพร้อมๆ กันเลยดีกว่า [ อะไรคือ การท่องเที่ยว ‘Special Forces Style’ ] การท่องเที่ยวสไตล์ ‘Special Forces ...
การเป็นหัวหน้าทีมที่มีประสิทธิภาพนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย บ่อยครั้งที่ต้องมีการลองผิดลองถูกจำนวนมากเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพตามแต่ละสไตล์ความเป็นผู้นำของคุณเอง ในบางครั้งการทดลองผิดทดลองถูกก็เป็นเรื่องที่ดี แต่จะดีกว่าไหมถ้าคุณจะรู้ว่ามีอะไรที่ควรหลีกเลี่ยง จะได้ไม่ต้องทดลองมันให้เสียเวลา วันนี้ Future Trends มีเรื่องราวเกี่ยวกับรูปแบบของการเป็นผู้นำที่ไม่ค่อยจะส่งผลดีเสียเท่าไหร่ และคุณในฐานะของผู้นำควรจะหลีกเลี่ยง จะมีรูปแบบไหนบ้างสามารถไปหาคำตอบได้เลย 7 รูปแบบของการเป็นผู้นำที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อผลประโยชน์ที่ดีที่สุดสำหรับทีม [ Hands-off มองว่าการเป็นผู้นำ คือการโยนงาน ] รูปแบบที่หนึ่งที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับการเป็นผู้นำ คือ Hands-Off หรือ การไม่มีส่วนข้องเกี่ยวกับการทำงาน ถ้าพูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือการโยนงานนั่นแหละ พวกเขาจะรู้สึกเพียงแค่ว่าการโยนงานเป็นหน้าที่ เมื่อเสร็จแล้วก็รอเพียงแค่การตรวงงานเท่านั่น แต่นี่คือสัญญาณที่ไม่ดีเอาเสียเลยสำหรับการเป็นผู้นำ เพราะมันแสดงให้เห็นว่าคุณไม่มีความใส่ใจในการทำงานของคนในทีมเลย ถึงแม้การมอบหมายงานจะเป็นหน้าที่ปกติของผู้นำ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องไม่มีส่วนช่วย ส่วนเกี่ยวข้องกับงานนั้นๆ เลยแม้แต่น้อย ทางที่ดีคุณควรจะให้ความชช่วยเหลือด้านการ ...
‘ผึ้ง’ เป็นสัตว์อีกหนึ่งประเถทที่มีความโดดเด่นด้าน ‘ความขยัน’ และ ‘การทำงานเป็นทีม’ หากเราศึกษาวิธีการใช้ชีวิตแบบผึ้ง เราจะเห็นได้ถึงหลักการสำคัญที่พัฒนาไปเป็นกุญแจสู่การบริหารทีมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังคำกล่าวที่ว่า “Busy as a Bee” วันนี้ Future Trends จะมานำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับ น้องผึ้ง ในมุมมองที่เราปรับการทำงานของพวกมันให้มาอยู่ในรูปแบบของความเป็นผู้นำ จะเป็นอย่างไรนั้น สามารถเลื่อนลงไปอ่านได้เลย 5 บทเรียนที่เราได้รับจาก ‘ผึ้ง’ เกี่ยวกับการเป็นผู้นำทีม [ ผู้นำแบบผึ้งจะชัดเจนในบทบาทของคนในทีม ] เปรียบเทียบกับฝูงผึ้ง มันเป็นอาณานิคมที่มีสภาพสังคมซับซ้อน เต็มไปด้วยกฎระเบียบ บทบาทหน้าที่ของแต่ละตัวจำเป็นที่จะต้องชัดเจน โดยสมาชิกในหนึ่งอาณานิคมของผึ้งจะประกอบไปด้วยผึ้ง 3 ชนิด ได้แก่ ...
Work-life Balance หรือสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว เป็นสิ่งที่หลายๆ คนออกตามหา เพื่อให้ได้มาซึ่งความลงตัวในการจัดสรรเวลาหาความสุขให้กับชีวิต แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะสมหวังดั่งที่ใจปรารถนา ยิ่งในประเทศไทยที่มีความผันผวนทางเศรษฐกิจและมีการแข่งขันที่สูงอยู่เสมอยิ่งแล้วไปกันใหญ่ รู้ไหมว่ากรุงเทพฯ ติดอันดับ 1 ใน 5 เมืองที่มีปัญหาเรื่อง Work-Life Balance มากที่สุดในปี 2022 เลยนะ โดยวัดจาก Work-Life Balance Index ที่จัดทำขึ้นโดย Kisi บริษัทเทคโนโลยีให้คำปรึกษาด้านการทำงานที่เก็บข้อมูลเกี่ยวกับสมดุลชีวิต แน่นอนว่าปัญหานี้ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เพราะการที่เราขาดสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว จะทำให้เกิดผลเสียตามมาไม่ใช่น้อยเลยล่ะ เพราะคำว่า Work-Life Balance ไม่ได้เกี่ยวข้องแค่กับเวลาอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับด้านอื่นๆ อีก ...
“มนุษย์เป็นสัตว์สังคม (Human being is social animal)” อริสโตเติล (Aristotle) นักวิทยาศาสตร์และนักปราชญ์กรีกโบราณได้กล่าวเอาไว้ เราดำรงชีวิตร่วมอยู่กับผู้อื่นในการทำกิจกรรมต่างๆ อยู่เสมอ ไม่เว้นแม้แต่การทำงาน ดังนั้นการทำงานเป็นทีมเป็นจึงเป็นสิ่งที่หลายๆ คนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แน่นอนว่าการทำงานเป็นทีมมีข้อดีจำนวนไม่น้อย อย่างการมีคนช่วยคิดหรือให้คำปรึกษาในเรื่องยากๆ บางครั้งก็อาจทำให้งานที่ได้รับมอบหมายสำเร็จลุล่วงได้อย่างรวดเร็ว อีกทั้งประสิทธิภาพของชิ้นงานก็จะมีคุณภาพเพราะทุกคนร่วมด้วยช่วยกัน แต่ก็ใช่ว่าการทำงานเป็นทีมจะราบรื่นเสมอไป เคยสงสัยกันบ้างหรือเปล่า ว่าทำไมบางทีทีมของเรามักมีข้อผิดพลาดอยู่บ่อยๆ คนในทีมก็ดูไม่ค่อยเข้าท่า งานที่ออกมาก็ไปคนละทาง คุณภาพก็ไม่เห็นปังเหมือนทีมอื่น บอกได้เลยว่านี่เป็นสัญญาณเตือนของความวินาศสันตะโรที่กำลังจะเกิดขึ้นในอีกไม่ช้า หากสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นไม่ได้รับการแก้ไขให้ทันท่วงที โดยเหตุการณ์ทั้งหมดมาจากสิ่งที่หลายๆ คนคิดไม่ถึง นั่นก็คือมาจาก ‘พฤติกรรม’ ของคนในทีมนั่นเอง พฤติกรรมเล็กๆ ที่เกิดขึ้นโดยที่เราไม่ทันระวังนั้นอาจนำไปสู่ปัญหาที่ใหญ่จนสายเกินแก้อย่าง ‘ทีมแตก’ ได้ ...