Tag: stress
พอรู้ว่า พรุ่งนี้จันทร์ทีไร หัวใจมันห่อเหี่ยวทุกที ไม่ใช่แค่คุณคนเดียวหรอก คนอื่นก็เป็นเหมือนกัน แล้วเราจะรับมือกับอาการเฉานี้อย่างไร? บทความนี้มีคำตอบ!
Duck Syndrome คือคำที่ใช้เรียกภาวะความเหนื่อยล้าของคนรุ่นใหม่ว่า คล้ายกับเป็ดที่ดูเบาสบายบนผิวน้ำ แต่แท้จริงแล้ว ใต้น้ำกลับเต็มไปด้วยปัญหามากมาย แล้วเราจะหยุดภาวะนี้ได้อย่างไร? บทความนี้มีคำตอบ!
ใกล้สิ้นปีเหมือนใกล้สิ้นใจ เหนื่อย เครียด ไม่มีแรงทำงานไปหมด นี่คืออาการของ 'End of year burnout' ภาวะหมดไฟที่มักเล่นงานเราช่วงท้ายปี แล้วเราจะจัดการกับมันยังไง? บทความนี้มีคำตอบ!
พยายามแสดงพลังบวก ท่าทีที่เป็นมิตร แต่ลึกๆ แล้ว ในใจนั้นพังไม่เป็นท่า เราเรียกภาวะแบบนี้ว่า 'Plesanteeism' แล้วมันคืออะไร? ลองไปดูคำแนะนำจากนักจิตวิทยาในบทความนี้กัน!
งานนั้นก็เร่ง งานนี้ก็ด่วน มีปัญหาให้จัดการไม่เว้นชั่วโมง หลายๆ ครั้งก็มัวแต่นั่งหาความน่าจะเป็นจนไม่ได้ลงมือทำสักที แล้วเราจะรับมือกับความคิดอันแสนวุ่นวายนี้อย่างไร? ไปหาคำตอบในบทความนี้กัน!
ตามปกติ เรามักจะเข้าใจกันว่าอีโกเป็นสิ่งไม่ดี แต่ลึกๆ แล้ว อาจจะไม่ใช่เสมอไป เพราะจริงๆ แล้ว ถ้าเรารู้จักใช้ให้เป็น ก็สามารถบรรเทาความเครียด ความกังวลได้ด้วย แล้วมันใช้ยังไง ใช้วิธีไหน? บทความนี้จะพาไปรู้จักกับ 'The Batman Effect' กัน
แม้แมลงสาบจะเป็นสัตว์ที่น่าขยะแขยงในสายตาของหลายๆ คน แต่สำหรับ Sundar Pichai กลับกลายเป็น 'โมเดลการแก้ปัญหางานกับชีวิตชั้นดี' เลยทีเดียว แล้วโมเดลนี้คืออะไร เขาใช้ยังไง? ไปหาคำตอบในบทความนี้กัน!
มีผลสำรวจหนึ่งบอกว่า สำหรับหลายๆ คนแล้ว 'หัวหน้าคือส่วนที่เครียดที่สุดในวันทำงาน' แล้วเราจะรับมือกับมลพิษเหล่านี้ยังไง? บทความนี้มีคำตอบ!
จำนวนอีเมลมากมายที่ค้างอยู่ในอินบ็อกซ์ คงเป็นปัญหาสำหรับชาวออฟฟิศหลายๆ คน แล้วจะมีวิธีจัดการอีเมลในอินบ็อกซ์อย่างไรบ้าง? ติดตามเทคนิคจากผู้ทรงอิทธิพลของ Forbes ได้ในบทความนี้!
เมื่อต้องเป็นลูกน้องหน้าใหม่ แต่พอเข้าไปถึงปุ๊บ ก็เจอหัวหน้าไม่สอนงาน ปล่อยให้ทำเอาเอง เราจะจัดการกับความไม่รู้นี้ได้ยังไง และทำไมหัวหน้าถึงควรสอนงานลูกน้อง? บทความนี้จะพาไปดูคำอธิบายจากเจ้าของหนังสือขายดี Procrastinate on Purpose กัน!
