Tag: Self-love
ยุคสมัยที่เปลี่ยนไปส่งผลให้ทุกวันนี้หนังสือพัฒนาตัวเองไม่ใช่ Top of mind ของหลายๆ คนอีกต่อไปแล้ว หากแต่เป็นหนังสือแนวฮีลใจหรือ Anti-productive แทน แล้วมีเล่มไหนที่น่าสนใจบ้าง? บทความนี้รวมมาให้แล้ว!
สมัยก่อน หนังสือพัฒนาตัวเองนั้นได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก แต่สภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนไปส่งผลให้หนังสือฮีลใจผุดขึ้นราวกับดอกเห็ด และได้กลายเป็น Top of mind ของหลายๆ คนเป็นที่เรียบร้อยแล้ว แล้วเทรนด์นี้มีต้นตอมาจากไหน มันกำลังบอกอะไร และทำไมหนังสือพัฒนาตัวเองถึงไม่ใช่คำตอบที่ใช่อีกต่อไป? บทความนี้มีคำตอบ!
หลายคนมองว่า การทำความเข้าใจ 'อนาคต' ของตัวเองเป็นเรื่องยาก Future Trends จะชวนทุกคนมาทำความเข้าใจ Future Growth ของตัวเองผ่าน 5 คำถามจาก Indeed ในบทความนี้
New Year's Resolution เป็นสิ่งที่หลายคนต้องการทำให้สำเร็จ แต่ก็เป็นสิ่งที่ทำได้ยากในเวลาเดียวกัน Future Trends จึงนำคำแนะนำจาก Chat GPT แชตบ็อตแสนโด่งดังมาฝากในบทความนี้!
หลายๆ คนต้องการเปลี่ยนตัวเองเป็น 'คนใหม่' ตามแนวคิด 'New Year New You' Future Trends จึงนำเทคนิคการค้นหา 'North Star' ของตัวเองมาฝากกันในบทความนี้
ช่วงใกล้ๆ ปีใหม่เช่นนี้ หลายๆ คนคงกำลังมองหาของขวัญสักชิ้นให้ตัวเอง Future Trends อยากชวนทุกคนมามอบของขวัญด้วยการสร้าง 'Self-Love' ในหัวใจผ่านเทคนิคดีๆ ที่เรานำมาฝากกันในบทความนี้
‘Mental Fatigue’ หรือ ‘อาการเหนื่อยล้าทางใจ’ ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกนึกคิดที่เกิดขึ้น แต่เป็นผลมาจากการที่สมองหลั่งสารเคมีมากเกินไป แล้วเราจะรับมือกับอาการนี้ได้อย่างไรบ้าง? บทความนี้มีคำตอบ
เวลาที่มีความเครียดจะไประบายกับคนใกล้ตัวก็รู้สึกเกรงใจ ครั้นจะโพสต์ลงโซเชียลมีเดียก็กลัวเพื่อนร่วมงานมาเจอ เราจึงนำเทคนิคการเขียนระบายความรู้สึกอย่าง 'Expressive Writing' จากคอลัมนิสต์ของ The Wall Street Journal มาฝากกัน!
ลูกน้องทักมาปรึกษาไม่หยุด เพราะอยากเป็นหัวหน้าที่ดีเลยต้องฟัง รองทุกข์ปัญหาของทีมให้มากๆ แต่บางครั้งก็ย้อนศรกลับมาเครียดซะเอง หัวหน้าจะป้องกันสุขภาพจิตตัวเองไม่ให้ช้ำด้วยวิธีไหนได้บ้าง? ลองไปดูเทคนิคที่แนะนำโดย Havard Business Review กัน
