Tag: secondhand stress

ลูกน้องทักมาปรึกษาไม่หยุด เพราะอยากเป็นหัวหน้าที่ดีเลยต้องฟัง รองทุกข์ปัญหาของทีมให้มากๆ แต่บางครั้งก็ย้อนศรกลับมาเครียดซะเอง หัวหน้าจะป้องกันสุขภาพจิตตัวเองไม่ให้ช้ำด้วยวิธีไหนได้บ้าง? ลองไปดูเทคนิคที่แนะนำโดย Havard Business Review กัน