ถูกขอให้ช่วยทำงานเพิ่ม แต่ไม่ว่าง พอจะปฏิเสธก็กลายเป็นเรื่องยากเพราะกลัวคนอื่นรู้สึกไม่ดี แล้วเราจะปฏิเสธยังไงให้ไม่ทำร้ายใจกัน? บทความนี้อาจช่วยคุณได้!
ในยุคที่สังคมให้ค่ากับความ Productive หลายคนเลยรู้สึกว่า ต้องหาทำงานอยู่ตลอด แม้จะเลิกงานแล้วก็หักห้ามใจให้เปิดคอมปั่นงานไม่ได้ เราจะจัดการกับความรู้สึกผิดเหล่านี้ได้อย่างไร? ไปหาคำตอบพร้อมๆ กัน