Tag: อาการหมดไฟ
พอรู้ว่า พรุ่งนี้จันทร์ทีไร หัวใจมันห่อเหี่ยวทุกที ไม่ใช่แค่คุณคนเดียวหรอก คนอื่นก็เป็นเหมือนกัน แล้วเราจะรับมือกับอาการเฉานี้อย่างไร? บทความนี้มีคำตอบ!
สมัยจบใหม่ ทำงานช่วงแรก หยิบจับอะไรก็สนุก มีไฟไปหมด แต่พอเข้าสู่ปีที่ 2 จู่ๆ ไฟก็มอดไม่เหลือซากซะงั้น โดยในทางจิตวิทยา ภาวะแบบนี้เรียกว่า 'Sophomore Slump' แล้วเราจะจัดการกับมันยังไง? ไปดูกัน!
'อาการหมดไฟ' เป็นเรื่องทั่วไปที่พบได้ในคนทำงาน และเมื่อหัวหน้าต้องทำงานกับลูกทีมที่หมดไฟจะรับมืออย่างไร? Future Trends ชวนมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับสร้าง 'Well-Being' ให้ทีมในบทความนี้!
ใกล้สิ้นปีเหมือนใกล้สิ้นใจ เหนื่อย เครียด ไม่มีแรงทำงานไปหมด นี่คืออาการของ 'End of year burnout' ภาวะหมดไฟที่มักเล่นงานเราช่วงท้ายปี แล้วเราจะจัดการกับมันยังไง? บทความนี้มีคำตอบ!
เมื่องานที่เคยรักมากๆ กลายเป็นงานที่ไม่ชอบ จะทำอย่างไร ให้กลับมา 'ตกหลุมรัก' งานของตัวเองได้อีกครั้ง ชวนอ่าน 3 เทคนิคทวงคืน 'งานที่รักจากคอลัมนิสต์ของ HBR ในบทความนี้!
‘Mental Fatigue’ หรือ ‘อาการเหนื่อยล้าทางใจ’ ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกนึกคิดที่เกิดขึ้น แต่เป็นผลมาจากการที่สมองหลั่งสารเคมีมากเกินไป แล้วเราจะรับมือกับอาการนี้ได้อย่างไรบ้าง? บทความนี้มีคำตอบ
การเป็นหัวหน้าที่ตัดสินใจแบบอะไรก็ได้ และไม่มีความเด็ดขาดในตัวเอง ไม่ต่างอะไรกับการเป็น 'หัวหน้าหัวอ่อน' ที่ถูกชักใยไปมา ทำไมการเป็น 'People Pleasing Leader' ถึงทำให้ทีมหมดไฟได้? ชวนมาหาคำตอบในบทความนี้!
เจอลูกน้องสายด่วนทุกงาน กังวลทุกอย่าง เร่งคนอื่นเก่ง! ชอบการสร้าง Urgency Culture เป็นพิเศษ แล้วหัวหน้าที่ดีจะรับมือเรื่องนี้ยังไงไม่ให้ทีมไฟมอดไปด้วย? บทความนี้มีคำตอบ!
บอกให้ลูกน้องไปพัก ไปปรับมุมมองใหม่ก็แล้ว แต่ Burnout ก็ยังเกิดซ้ำๆ ทุกที ทำไมถึงเป็นแบบนี้ เราแก้ปัญหาถูกจุดไหม หรือตัวเราเองกำลังเป็นบ่อเกิดของเรื่องทั้งหมดรึเปล่า? บทความนี้จะพาไปดูคำอธิบายของ Tomas Chamorro-Premuzic ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาธุรกิจใน 2 มหาวิทยาลัยชื่อดังกัน
เหนื่อย เครียด หมดไฟ ไม่มีแรงใจจะปั่นงานต่อ แก้มาหลาย How-to ก็แล้ว แต่ไม่ได้ผลสักที ทริกแก้ Burnout ทั้ง 8 สไตล์ ในบทความนี้อาจช่วยชีวิตคุณได้!
