ว่ากันว่า การเริ่มต้นเช้าวันใหม่ที่ดีจะช่วยให้ช่วงที่เหลือของวันดีตาม แล้วถ้าเราอยากมีวันดีๆ บ้างจะเริ่มต้นยังไง? บทความนี้จะพาคุณไปรู้จัก 'Morning Pages' เทคนิคที่เจ้าของหนังสือ The Artist’s Way เลือกใช้กัน
ในยุคที่สังคมให้ค่ากับความ Productive หลายคนเลยรู้สึกว่า ต้องหาทำงานอยู่ตลอด แม้จะเลิกงานแล้วก็หักห้ามใจให้เปิดคอมปั่นงานไม่ได้ เราจะจัดการกับความรู้สึกผิดเหล่านี้ได้อย่างไร? ไปหาคำตอบพร้อมๆ กัน
ไม่มีเวลาว่างเป็นของตัวเอง จะทำอย่างไรให้จัดสรรทั้งเวลางานและเวลาส่วนตัวได้ ลองใช้เทคนิค 'Monk mode' ของ Cal Newport ดู!
เรียนรู้เทคนิค 'Connecting the dots' การสะสมจุด สะสมความรู้ระหว่างทาง เพื่อการพัฒนาตัวเองแบบชัชชาติ สิทธิพันธุ์