Tag: stress
เครียดกับงานมาก แต่ไม่รู้จะระบายกับใคร ‘Expressive Writing’ เทคนิคเขียนเพื่อให้หายเครียด
Witchayaporn Wongsa
August 13, 2022
แคร์ปัญหาคนอื่นมากไป รองทุกข์ทีมจนใจพังเอง ‘Secondhand Stress’ โรคความเครียดมือสองของหัวหน้าที่ดี
Chompoonut Suwannochin
July 22, 2022
เครียดกับการดูแลงานในทีม จนลืมดูแลตัวเอง ลองใช้ 5 เทคนิค ‘Self-Care’ จากนักวิจัยเจ้าของหนังสือขายดีบน ‘Amazon’
Witchayaporn Wongsa
July 19, 2022