Tag: ความเครียด
เหนื่อยงานไม่เท่าไร เหนื่อย ‘คน’ บั่นทอนจิตใจยิ่งกว่า เพราะบางคนก็ไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็นผู้นำโดยธรรมชาติ
Chompoonut Suwannochin
September 23, 2022
อีเมลล้นอินบ็อกซ์ นั่งอ่านทั้งวันก็ไม่ไหว 3 สเต็ปจัดการ ‘Inbox’ จากผู้ทรงอิทธิพลของ ‘Forbes’
Witchayaporn Wongsa
September 6, 2022
หยุดใช้อารมณ์ทำงานก่อนจะเสียทีมไป ‘Blue Dolphin Rule’ ศาสตร์แห่งการควบคุมอารมณ์ที่หัวหน้าควรรู้
Witchayaporn Wongsa
August 28, 2022
“ลองทำเองดูก่อนเลยนะ ตอนนี้ยังไม่มีเวลาสอนเลย” 30x Rule ว่าด้วยเหตุผล ทำไมยิ่งไม่สอนงานลูกน้อง ยิ่งเสียเวลา
Chompoonut Suwannochin
August 15, 2022
เครียดกับงานมาก แต่ไม่รู้จะระบายกับใคร ‘Expressive Writing’ เทคนิคเขียนเพื่อให้หายเครียด
Witchayaporn Wongsa
August 13, 2022
เครียดกับการดูแลงานในทีม จนลืมดูแลตัวเอง ลองใช้ 5 เทคนิค ‘Self-Care’ จากนักวิจัยเจ้าของหนังสือขายดีบน ‘Amazon’
Witchayaporn Wongsa
July 19, 2022