Tag: การจัดการความเครียด
เมื่อการทำงานหนักไม่ใช่คำตอบอีกต่อไป! ‘Bare Minimum Monday’ เทรนด์ทำงานน้อยๆ แก้อาการเฉาวันจันทร์
Chompoonut Suwannochin
March 20, 2023
ปากบอกไม่มีอะไร แต่ข้างในแทบทรุด ‘Duck Syndrome’ ภาวะความเหนื่อยล้าจากปัญหา
Chompoonut Suwannochin
January 2, 2023
โฟกัสแต่เป้าหมาย จนละเลยใจทีม 3 เทคนิคบริหารให้ Win ทั้งเรื่อง ‘คน’ และ ‘งาน’
Witchayaporn Wongsa
October 15, 2022
คิดเยอะ ฟุ้งซ่าน อยู่นิ่งไม่ได้ ‘Monkey Mind’ ภาวะความคิดวุ่นวายเหมือนลิงที่อยู่ไม่สุข
Chompoonut Suwannochin
October 14, 2022
ไม่ต้องเป็นตัวเองสักวันดูก็ได้ ‘The Batman Effect’ จิตวิทยาของการสร้างเราอีกคนเพื่อแบ่งเบาความรู้สึก
Chompoonut Suwannochin
September 29, 2022
เครียดกับงานมาก แต่ไม่รู้จะระบายกับใคร ‘Expressive Writing’ เทคนิคเขียนเพื่อให้หายเครียด
Witchayaporn Wongsa
August 13, 2022