‘เพิ่มต้นไม้อีกนิด เติมความเป็นธรรมชาติในออฟฟิศอีกหน่อย’ แค่นี้ก็ทำให้พนักงานแฮปปี้และโปรดัคทีฟขึ้นกว่าเดิมแล้ว!

เคยสงสัยมั้ยว่า เวลาที่เรารู้สึกอึดอัด ไม่สบายใจ ทำไมคนรอบตัวถึงชอบแนะนำให้เราออกไปสูดอากาศธรรมชาติจากข้างนอกห้อง หรือไม่ก็ให้ออกไปเดินรับแสงแดดเพื่อบรรเทาความรู้สึกเหล่านั้น

นั่นก็เป็นเพราะว่า ‘ธรรมชาติ’ มีผลต่ออารมณ์และความรู้สึกของเรานั่นเอง ทั้งอารมณ์ดี ความคิดด้านบวก ความเป็นอยู่ที่ดี รวมไปถึงการเชื่อมโยงชีวิตของเราล้วนขึ้นอยู่กับการได้สัมผัสธรรมชาติทั้งสิ้น

ไม่เพียงเท่านั้น งานวิจัยจาก Harvard Business Review ยังเผยอีกว่า การได้สัมผัสธรรมชาติเพียงเล็กน้อยก็สามารถเพิ่มความโปรดัคทีฟให้กับเหล่ามนุษย์ออฟฟิศได้แล้ว  โดยได้ทดสอบกับหนุ่มสาววัยทำงานในหลายรูปแบบ

ตัวอย่างแรกคือการให้พวกเขามองภาพสถานที่ทำงานที่มีองค์ประกอบทางธรรมชาติ เปรียบเทียบการสถานที่ทำงานที่ปราศจากธรรมชาติ จากนั้นให้จินตนาการว่าตนกำลังทำงานอยู่ ณ สถานที่นั้นๆ

ตัวอย่างถัดมาคือการประเมินความรู้สึกของพนักงานผ่านการสัมผัสธรรมชาติจริงในขณะที่กำลังทำงาน เช่นการมองทิวทัศน์ผ่านกระจก การนั่งทำงานใกล้ต้นไม้ หรือเอาจะเป็นเสียงน้ำไหลที่ใกล้เคียงกับน้ำตกในธรรมชาติ

ตัวอย่างสุดท้ายคือการทดลองโดยนำกระถางต้นไม้ และกระถางที่เต็มไปด้วยเครื่องเขียนในสำนักงาน ไปวางบนโต๊ะทำงานของเหล่าพนักงาน ผลการทดลองสรุปได้ว่า การที่พนักงานได้สัมผัสกับธรรมชาติแม้เพียงเล็กน้อยขณะทำงาน จะทำให้ผลงานมีประสิทธิภาพที่สูงกว่าการไม่ได้สัมผัสธรรมชาติเลย ทั้งยังช่วยเพิ่มพูนในด้านความคิดสร้างสรรค์ ทั้งนี้ การผสมผสานธรรมชาติเข้ากับที่ทำงาน แม้จะเป็นสถานที่เล็กๆ ก็ช่วยสร้างประโยชน์และสุขภาพที่ดีให้กับพนักงานได้แล้ว

Micro-nature คือระบบนิเวศทางธรรมชาติที่มีขนาดเล็กและตั้งอยู่ภายในพื้นที่ที่สร้างขึ้น ครอบคลุมพื้นที่เล็กๆ ของธรรมชาติ รวมไปถึงพื้นที่ในร่ม และอย่างที่บอกไปว่าแค่สัมผัสกับธรรมชาติเพียงเล็กน้อยก็สามารถสร้างความโปรดัคทีฟได้แล้ว ดังนั้น พื้นที่ Micro-nature จึงเหมาะสมกับพนักงานที่ไม่ค่อยมีโอกาสที่จะได้สัมผัสกับธรรมชาติ

แล้วมีวิธีไหนที่ทำให้เราเข้าถึงการสัมผัสกับธรรมชาติได้แม้จะมีข้อจำกัดมั้ย คำตอบคือมีแน่นอน และนี่คือ 4 วิธีจาก Harvard Business Review ที่จะช่วยให้เราสามารถผสมผสานธรรมชาติเข้ากับที่ทำงานได้อย่างลงตัว

ของแท้ VS ของปลอม

เป็นที่รู้กันว่ายังไงของแท้ก็ต้องดีกว่าของปลอม ไม่ว่าจะเป็นบรรยากาศเขียวชอุ่มผ่านหน้าต่างบานใหญ่ หรือดอกไม้สีสันสวยงามในแจกันบนโต๊ะทำงาน แต่ก็ใช่ว่าของปลอมจะแย่เสมอไป พนักงานยังคงได้ประโยชน์จากธรรมชาติแม้จะเป็นของปลอมอย่างรูปภาพทิวทัศน์หรือดอกไม้ประดิษฐ์ก็ตาม

นอกออฟฟิศก็ยังต้องมีธรรมชาติ

ไม่ใช่แค่มนุษย์เงินเดือนที่ต้องนั่งทำงานบนเก้าอี้หรอกที่ได้ประโยชน์จากธรรมชาติ พนักงานที่ทำงานกลางแจ้งหรือไม่ได้ทำงานในออฟฟิศก็ได้ประโยชน์เหมือนกัน ดังนั้นการมีธรรมชาติที่สามารถเห็นได้จากภายนอกก็จะช่วยให้พนักงานเหล่านี้มีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น

บรรยากาศนอกบ้านก็ใช้ได้

การใช้เวลาทำกิจกรรมนอกบ้านหลังเลิกงาน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในวันถัดไป ยิ่งกับพนักงาน WFH ที่ต้องอุดอู้อยู่ในบ้านทั้งวันด้วยแล้ว การได้ออกจากบ้านไปเจอธรรมชาติรอบตัวบ้างนั้นดีไม่หยอกเลยทีเดียว

แบ่งพื้นที่เล็กๆ มาตกแต่งแบบธรรมชาติ

สำหรับออฟฟิศที่มีพื้นที่ที่ไม่ได้ใช้งาน การนำพื้นที่ตรงนั้นมาตกแต่งให้มีความเป็นธรรมชาติ จะแค่ทาสีผนังด้วยโทนสีธรรมชาติ หรือการนำดอกไม้ ต้นไม้มาวางในมุมเล็กๆ ก็สามารถเพิ่มกำลังใจและความเป็นอยู่ที่ดีให้กับพนักงานได้แล้ว 

โดยรวมแล้ว การที่พนักงานได้สัมผัสกับธรรมชาติในขณะทำงานนั้นเป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและความเป็นอยู่ที่ดีให้กับพนักงานได้จริง ดังนั้นจึงไม่มีผลเสียเลยถ้าหากบริษัทจะช่วยส่งเสริมสิ่งดีๆ แบบนี้ให้กับพนักงาน (หรือถ้าใครรอไม่ไหวแล้ว จะไปซื้อต้นไม้เล็กๆ สักต้นมาวางไว้บนโต๊ะทำงานก็ได้เช่นกันนะ)

เขียนโดย ชนัญชิดา พลอยพลาย

Source: https://hbr.org/2023/07/research-a-little-nature-in-the-office-boosts-morale-and-productivity